Au départ du parking avant la maison de repos des Guérins, prendre le sentier qui s'élève vers les falaises de Céuze coté sud. parcourir le sentier le long des falaises puis redescendre vers le chemin de ronde et prendre le sentier a gauche qui rejoint la maison de repos.
Actions 6 km
+364 m/-367 m
02:15
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Longueur et nombre de points
6.44 km
956 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
363 m
367 m
1664 m
1297 m
1517 m
Date et durée
14 novembre 2019
09:31
14 novembre 2019
13:12
03:41:13
02:22:05
01:19:08
Vitesses et denivelés horaires
2.7 km/h
Détail »
4.9 km/h
au km 5.4
373 m/h
0h58m01s
-342 m/h
1h02m22s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 25'49" | 2.3 km/h | 15'14" |
2 | 27'09" | 2.2 km/h | 12'09" |
3 | 20'12" | 3 km/h | 06'10" |
4 | 17'08" | 3.5 km/h | 06'13" |
5 | 15'35" | 3.9 km/h | 02'18" |
6 | 26'11" | 2.3 km/h | 28'41" |
Dépense calorique (estimation)
287 Cal
121 Cal/h
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