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coralievandevelde le 19.09.2021

Rando en France > Forêt de Retz - Tour Mangin et la Guards’ grave (Visorando) Marche à pied

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3D

10.1 km

+206 m/-207 m

02:58

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Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

10.12 km

2731 pts

Denivelé et altitude

205 m

207 m

233 m

101 m

174 m

Date et durée

19 septembre 2021
11:51

19 septembre 2021
15:24

03:32:51

02:58:26

00:34:25

Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

4.8 km/h
au km 5.7

215 m/h
0h45m00s

-185 m/h
0h44m58s

Fréquence cardiaque

73 bpm

161 bpm

108 bpm
40% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Dépense calorique (estimation)

247 Cal
83 Cal/h

Plus

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