Au départ du parking de l'école à l'espone traverser route direction de l'église entre l'église et bâtiment panneau à partir de la suivre la signalisation trais jeune pas de perte tout en foret bonne ballade..
Actions 8 km
+271 m/-274 m
03:15
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Longueur et nombre de points
8.42 km
109 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
270 m
274 m
985 m
742 m
855 m
Date et durée
01 juin 2018
11:43
01 juin 2018
15:52
04:09:22
03:19:58
00:49:24
Vitesses et denivelés horaires
2.5 km/h
Détail »
4.6 km/h
au km 4.6
254 m/h
0h54m52s
-143 m/h
1h25m33s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 29'16" | 2.1 km/h | |
2 | 29'24" | 2 km/h | |
3 | 30'48" | 1.9 km/h | |
4 | 23'59" | 2.5 km/h | 43'19" |
5 | 22'22" | 2.7 km/h | |
6 | 16'01" | 3.7 km/h | |
7 | 14'27" | 4.2 km/h | 06'05" |
8 | 19'00" | 3.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
242 Cal
73 Cal/h
Plus
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