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Détails
Rando Club Yerrois
Date : Dimanche 8 Octobre 2017
Animateur : Jean Luc
Groupe : 30 km
Effectif : 10aine
Remarque particulière : Circuit au départ de Yerres dans la cadre de la 9 ème journée de la randonnée organisée par le club. Aucune difficulté sur ce circuit . Déjeuner sympa dans l'herbe à côté du golf de Marolles
Avertissement Toutes les randonnées répertoriées dans la randothèque du
Rando
Club
Yerrois ont été tracées par l'un de nos animateurs, puis reconnues et enfin effectuées avec un groupe. Pour votre sécurité, regardez toujours la date à laquelle la sortie a été effectuée - Nous tachons de mentionner des conditions météos particulières ou les difficultés éventuelles. N'oubliez jamais les consignes élémentaires de sécurité.
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Longueur et nombre de points
30.6 km
5412 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
223 m
224 m
101 m
36 m
75 m
Date et durée
05 septembre 2017
09:58
05 septembre 2017
17:44
07:46:16
06:12:40
01:33:36
Vitesses et denivelés horaires
4.9 km/h
Détail »
27.9 km/h
au km 18.7
211 m/h
0h29m40s
-212 m/h
0h40m56s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 10'55" | 5.5 km/h | 04'12" |
2 | 11'01" | 5.4 km/h | |
3 | 10'59" | 5.5 km/h | |
4 | 11'10" | 5.4 km/h | |
5 | 10'41" | 5.6 km/h | |
6 | 10'55" | 5.5 km/h | |
7 | 15'21" | 3.9 km/h | |
8 | 11'43" | 5.1 km/h | |
9 | 10'32" | 5.7 km/h | |
10 | 11'10" | 5.4 km/h | |
11 | 10'27" | 5.7 km/h | 04'52" |
12 | 11'12" | 5.4 km/h | |
13 | 11'47" | 5.1 km/h | |
14 | 12'49" | 4.7 km/h | 11'20" |
15 | 12'18" | 4.9 km/h | |
16 | 12'43" | 4.7 km/h | |
17 | 12'29" | 4.8 km/h | |
18 | 12'25" | 4.8 km/h | |
19 | 13'46" | 4.4 km/h | 44'28" |
20 | 13'04" | 4.6 km/h | |
21 | 11'44" | 5.1 km/h | |
22 | 11'32" | 5.2 km/h | |
23 | 11'26" | 5.2 km/h | |
24 | 13'45" | 4.4 km/h | |
25 | 12'00" | 5 km/h | |
26 | 12'27" | 4.8 km/h | |
27 | 10'41" | 5.6 km/h | |
28 | 12'00" | 5 km/h | |
29 | 16'42" | 3.6 km/h | |
30 | 13'00" | 4.6 km/h | 23'20" |
Dépense calorique (estimation)
619 Cal
100 Cal/h
Plus
Affichée 323 fois et téléchargée 19 fois depuis le 11.09.17 21:23
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