Lardy Janville Chamarande
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12 km

+235 m/-229 m

03:25
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Longueur et nombre de points

12.04 km

716 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

234 m

229 m

155 m

53 m

103 m
Date et durée

01 mai 2016
09:23

01 mai 2016
12:53

03:29:37

03:25:15

00:04:22
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 0.5

209 m/h
0h53m31s

-217 m/h
0h53m06s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'18" | 4.5 km/h | |
| 2 | 20'40" | 2.9 km/h | 03'54" |
| 3 | 18'43" | 3.2 km/h | |
| 4 | 14'03" | 4.3 km/h | |
| 5 | 20'04" | 3 km/h | |
| 6 | 16'07" | 3.7 km/h | |
| 7 | 16'20" | 3.7 km/h | |
| 8 | 14'55" | 4 km/h | |
| 9 | 15'20" | 3.9 km/h | |
| 10 | 18'52" | 3.2 km/h | |
| 11 | 16'36" | 3.6 km/h | |
| 12 | 18'46" | 3.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

282 Cal
83 Cal/h
Plus

Affichée 734 fois et téléchargée 35 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
15.1 kilomètres effort
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