Circuit des fermes. Au départ de la D87 entre Chierry et Courboin. Route vers la ferme Le Rocq, puis sentier vers la ferme les Grèves, traverser la D87, lieu-dit "la Paillardise", ferme les Aulnes Bouillants, retour.
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9.6 km

+55 m/-56 m

01:41
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Longueur et nombre de points

9.63 km

542 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points

54 m

57 m

236 m

213 m

225 m
Date et durée

05 juillet 2020
09:32

05 juillet 2020
11:28

01:55:52

01:41:13

00:14:39
Vitesses et denivelés horaires

5.7 km/h
Détail »

7 km/h
au km 1.5

247 m/h
0h02m01s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'24" | 5.8 km/h | |
| 2 | 09'58" | 6 km/h | |
| 3 | 10'13" | 5.9 km/h | 03'52" |
| 4 | 09'49" | 6.1 km/h | |
| 5 | 09'58" | 6 km/h | 03'18" |
| 6 | 10'42" | 5.6 km/h | |
| 7 | 11'12" | 5.4 km/h | 05'50" |
| 8 | 12'05" | 5 km/h | 01'39" |
| 9 | 10'21" | 5.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

172 Cal
102 Cal/h
Plus

Affichée 477 fois et téléchargée 39 fois depuis le 05.07.20 15:56
KME
10.4 kilomètres effort
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