rando coubjours 10 km

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10 km

+157 m/-164 m

01:30

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Longueur et nombre de points

9.71 km

92 pts

DenivelÃ© et altitude

CalculÃ©s avec un seuil de 10 mÃ¨tres et un lissage sur 5 points

157 m

165 m

327 m

197 m

284 m

Date et durée

17 mars 2018
09:09

17 mars 2018
10:40

01h31m00s

Vitesse et denivelés horaires

6.4 km/h
Détail »

22.2 km/h
au km 8.7

394 m/h
0h20m00s

-322 m/h
0h26m00s

Km	Temps	Vitesse
1	11'17"	5.3 km/h
2	10'25"	5.8 km/h
3	08'47"	6.8 km/h
4	07'25"	8.1 km/h
5	09'30"	6.3 km/h
6	10'54"	5.5 km/h
7	07'16"	8.3 km/h
8	11'44"	5.1 km/h
9	06'13"	9.7 km/h

Dépense calorique

273 Cal
180 Cal/h

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20 [Légende]

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