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11.6 km

+305 m/-360 m

02:45
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Longueur et nombre de points

11.59 km

1385 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

305 m

360 m

695 m

519 m

589 m
Date et durée

06 mars 2023
13:36

06 mars 2023
16:31

02:54:49

02:45:16

00:09:33
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

6 km/h
au km 5.7

295 m/h
0h53m10s

-294 m/h
1h05m17s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'03" | 4 km/h | |
| 2 | 13'20" | 4.5 km/h | |
| 3 | 14'30" | 4.1 km/h | |
| 4 | 16'07" | 3.7 km/h | |
| 5 | 18'32" | 3.2 km/h | 05'51" |
| 6 | 14'23" | 4.2 km/h | |
| 7 | 12'34" | 4.8 km/h | |
| 8 | 13'51" | 4.3 km/h | 02'06" |
| 9 | 13'30" | 4.4 km/h | |
| 10 | 12'39" | 4.7 km/h | |
| 11 | 12'40" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

384 Cal
139 Cal/h
Plus

Affichée 242 fois et téléchargée 48 fois depuis le 06.03.23 19:39
KME
15.8 kilomètres effort
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