passage par la tete des tablasses beau circuit avec beau panorama au sommet
Actions 20 km
+1406 m/-1407 m
07:00
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Longueur et nombre de points
20.27 km
6248 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1406 m
1407 m
2856 m
1682 m
2231 m
Date et durée
08 juillet 2019
07:40
08 juillet 2019
16:22
08:42:51
06:59:15
01:43:36
Vitesses et denivelés horaires
2.9 km/h
Détail »
5.5 km/h
au km 3.3
356 m/h
3h43m44s
-494 m/h
2h40m42s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 17'12" | 3.5 km/h | |
2 | 17'18" | 3.5 km/h | |
3 | 16'29" | 3.6 km/h | |
4 | 14'10" | 4.2 km/h | |
5 | 18'04" | 3.3 km/h | 01'53" |
6 | 19'46" | 3 km/h | |
7 | 16'02" | 3.7 km/h | 13'58" |
8 | 19'02" | 3.2 km/h | |
9 | 23'36" | 2.5 km/h | 15'19" |
10 | 53'47" | 1.1 km/h | 10'34" |
11 | 39'20" | 1.5 km/h | 42'53" |
12 | 33'37" | 1.8 km/h | 18'59" |
13 | 19'22" | 3.1 km/h | |
14 | 21'14" | 2.8 km/h | |
15 | 18'14" | 3.3 km/h | |
16 | 15'07" | 4 km/h | |
17 | 14'05" | 4.3 km/h | |
18 | 12'26" | 4.8 km/h | |
19 | 12'54" | 4.6 km/h | |
20 | 14'05" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
1256 Cal
180 Cal/h
Plus
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