Brevet de 50km - La Plaine St Denis - Enghien les Bains - Montmorency - Ecouen -Groslay - Stains - La Courneuve - La Plaine St Denis
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51 km

+467 m/-412 m

09:30


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Longueur et nombre de points

51.25 km

4389 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

466 m

413 m

165 m

-10 m

66 m
Date et durée

05 juin 2021
08:08

05 juin 2021
18:44

10:35:14

09:27:41

01:07:33
Vitesse et denivelés horaires

5.4 km/h
Détail »

22.5 km/h
au km 8.1

284 m/h
1h08m35s

-301 m/h
1h04m10s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 10'25" | 5.8 km/h | |
2 | 10'43" | 5.6 km/h | 02'10" |
3 | 10'27" | 5.7 km/h | |
4 | 09'56" | 6 km/h | |
5 | 10'09" | 5.9 km/h | |
6 | 09'43" | 6.2 km/h | |
7 | 09'10" | 6.5 km/h | |
8 | 09'45" | 6.2 km/h | |
9 | 07'12" | 8.3 km/h | |
10 | 10'13" | 5.9 km/h | |
11 | 09'58" | 6 km/h | |
12 | 11'38" | 5.2 km/h | 10'15" |
13 | 12'21" | 4.9 km/h | |
14 | 10'04" | 6 km/h | |
15 | 13'59" | 4.3 km/h | 02'03" |
16 | 12'46" | 4.7 km/h | 01'59" |
17 | 13'18" | 4.5 km/h | |
18 | 10'22" | 5.8 km/h | |
19 | 12'01" | 5 km/h | |
20 | 11'55" | 5 km/h | |
21 | 10'41" | 5.6 km/h | |
22 | 10'14" | 5.9 km/h | |
23 | 11'18" | 5.3 km/h | |
24 | 10'52" | 5.5 km/h | |
25 | 15'06" | 4 km/h | |
26 | 11'14" | 5.3 km/h | |
27 | 10'21" | 5.8 km/h | 33'45" |
28 | 10'25" | 5.8 km/h | |
29 | 10'06" | 5.9 km/h | 02'43" |
30 | 10'04" | 6 km/h | |
31 | 11'42" | 5.1 km/h | |
32 | 10'31" | 5.7 km/h | |
33 | 11'52" | 5.1 km/h | |
34 | 10'43" | 5.6 km/h | |
35 | 09'09" | 6.6 km/h | |
36 | 10'17" | 5.8 km/h | |
37 | 10'37" | 5.7 km/h | |
38 | 13'13" | 4.5 km/h | 10'27" |
39 | 11'31" | 5.2 km/h | |
40 | 10'29" | 5.7 km/h | |
41 | 11'35" | 5.2 km/h | |
42 | 11'15" | 5.3 km/h | |
43 | 11'29" | 5.2 km/h | 01'39" |
44 | 11'25" | 5.3 km/h | |
45 | 12'22" | 4.9 km/h | 02'32" |
46 | 12'50" | 4.7 km/h | |
47 | 11'01" | 5.4 km/h | |
48 | 11'18" | 5.3 km/h | |
49 | 12'14" | 4.9 km/h | |
50 | 12'07" | 4.9 km/h | |
51 | 10'46" | 5.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1132 Cal
120 Cal/h
Plus

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