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11.3 km

+129 m/-155 m

02:42
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Longueur et nombre de points

11.27 km

436 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

129 m

155 m

218 m

114 m

173 m
Date et durée

16 juin 2020
14:04

16 juin 2020
17:10

03:05:39

02:42:12

00:23:27
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 7.9

229 m/h
0h19m23s

-265 m/h
0h23m26s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'25" | 4.5 km/h | 05'50" |
| 2 | 13'24" | 4.5 km/h | |
| 3 | 19'37" | 3.1 km/h | |
| 4 | 13'51" | 4.3 km/h | |
| 5 | 12'30" | 4.8 km/h | 03'20" |
| 6 | 13'51" | 4.3 km/h | 03'12" |
| 7 | 13'24" | 4.5 km/h | 04'29" |
| 8 | 15'43" | 3.8 km/h | 06'36" |
| 9 | 13'57" | 4.3 km/h | |
| 10 | 14'51" | 4 km/h | |
| 11 | 14'24" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

245 Cal
91 Cal/h
Plus

Affichée 261 fois et téléchargée 26 fois depuis le 19.10.20 18:10
KME
13.1 kilomètres effort
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