Petite rando au départ de Rians (Boucle des Crêtes de Vautubière). Belle journée, sommes nombreux,25.
Je chute mais sans gravité, une grosse pierre instable dans un éboulis sur la crête, je discutais avec Marie. C'est Lili qui m'a aidé à me relever !
Arrivés tôt aux voitures il y avait une surprise, l'anniversaire de Monique et de Nicole, elles nous avaient concocté de succulents gâteaux arrosés de pétillant.
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Longueur et nombre de points
12.6 km
1110 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
384 m
388 m
656 m
370 m
521 m
Date et durée
12 mars 2020 09:07
12 mars 2020 14:48
05:41:11
03:37:05
02:04:06
Vitesses et denivelés horaires
3.5 km/h Détail »
5.1 km/h au km 11.5
290 m/h 1h11m02s
-264 m/h 1h19m35s
km
Temps
Vitesse
Pause
1
14'50"
4 km/h
2
15'21"
3.9 km/h
04'46"
3
17'27"
3.4 km/h
05'41"
4
17'25"
3.4 km/h
5
21'34"
2.8 km/h
23'23"
6
16'24"
3.7 km/h
7
21'31"
2.8 km/h
03'37"
8
18'24"
3.3 km/h
77'20"
9
18'26"
3.3 km/h
01'28"
10
16'17"
3.7 km/h
01'56"
11
17'27"
3.4 km/h
12
13'40"
4.4 km/h
05'55"
Dépense calorique (estimation)
408 Cal 113 Cal/h
Plus
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