Au départ de St Laurent la Vernede, village fortifié, continuer vers Fontareche en passant pat le sentier des ocres et l'ancienne gare.
Parcours facile et agréable. Un peu de route mais qui vaut le détour. En fin de parcours, visiter l intérieur des remparts de ST Laurent.
Actions 8 km
+148 m/-130 m
02:30
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Longueur et nombre de points
7.74 km
875 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
147 m
130 m
277 m
201 m
241 m
Date et durée
26 avril 2016
14:04
26 avril 2016
16:36
02:32:40
02:25:01
00:07:39
Vitesses et denivelés horaires
3.2 km/h
Détail »
4.8 km/h
au km 3.4
173 m/h
0h42m57s
-182 m/h
0h30m16s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 16'31" | 3.6 km/h | |
2 | 24'11" | 2.5 km/h | 02'45" |
3 | 19'48" | 3 km/h | |
4 | 16'40" | 3.6 km/h | |
5 | 17'43" | 3.4 km/h | 01'43" |
6 | 17'59" | 3.3 km/h | 02'25" |
7 | 16'09" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
170 Cal
70 Cal/h
Plus
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