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12.8 km

+380 m
/-549 m
03:10
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Longueur et nombre de points

12.78 km

987 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

379 m

549 m

718 m

468 m

623 m
Date et durée

13 août 2023
08:47

13 août 2023
12:52

04:04:42

03:10:22

00:54:20
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 2.5

300 m/h
0h59m29s

-351 m/h
1h17m47s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'05" | 3.1 km/h | |
| 2 | 13'27" | 4.5 km/h | |
| 3 | 12'23" | 4.8 km/h | |
| 4 | 15'32" | 3.9 km/h | |
| 5 | 13'35" | 4.4 km/h | |
| 6 | 14'02" | 4.3 km/h | 05'54" |
| 7 | 16'55" | 3.5 km/h | 02'24" |
| 8 | 15'42" | 3.8 km/h | 03'11" |
| 9 | 13'21" | 4.5 km/h | |
| 10 | 13'08" | 4.6 km/h | |
| 11 | 14'10" | 4.2 km/h | 41'12" |
| 12 | 13'08" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

431 Cal
136 Cal/h
Plus

Affichée 1 fois et téléchargée 0 fois depuis le 24.08.23 21:24
KME
18.4 kilomètres effort
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