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13.1 km

+144 m/-80 m

03:29
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Longueur et nombre de points

13.09 km

1200 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

144 m

81 m

425 m

318 m

383 m
Date et durée

10 novembre 2023
08:41

10 novembre 2023
13:34

04:53:25

03:29:04

01:24:21
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 8.6

183 m/h
0h33m07s

-210 m/h
0h13m55s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 22'56" | 2.6 km/h | 12'00" |
| 2 | 22'21" | 2.7 km/h | 06'01" |
| 3 | 15'38" | 3.8 km/h | 45'02" |
| 4 | 16'00" | 3.7 km/h | |
| 5 | 15'57" | 3.8 km/h | |
| 6 | 15'10" | 4 km/h | |
| 7 | 15'18" | 3.9 km/h | |
| 8 | 13'38" | 4.4 km/h | 02'19" |
| 9 | 12'45" | 4.7 km/h | 06'16" |
| 10 | 13'54" | 4.3 km/h | |
| 11 | 15'04" | 4 km/h | |
| 12 | 14'32" | 4.1 km/h | 05'01" |
| 13 | 13'46" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

272 Cal
78 Cal/h
Plus

Affichée 39 fois et téléchargée 9 fois depuis le 09.03.24 16:08
KME
14.8 kilomètres effort
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