famar46 le 20.02.2023Randonnée de 11 km pour environ 250m de dénivelé positif: une longue cote régulière sur plusieurs km
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10.5 km

+247 m/-253 m

02:52
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Longueur et nombre de points

10.53 km

765 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

247 m

254 m

316 m

120 m

214 m
Date et durée

20 février 2023
13:58

20 février 2023
17:20

03:21:43

02:52:20

00:29:23
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 2.4

217 m/h
1h00m43s

-337 m/h
0h41m39s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'52" | 4.3 km/h | 02'12" |
| 2 | 15'46" | 3.8 km/h | 01'54" |
| 3 | 20'05" | 3 km/h | |
| 4 | 14'51" | 4 km/h | 02'54" |
| 5 | 16'55" | 3.5 km/h | 06'11" |
| 6 | 17'31" | 3.4 km/h | |
| 7 | 18'02" | 3.3 km/h | 10'23" |
| 8 | 14'17" | 4.2 km/h | |
| 9 | 13'16" | 4.5 km/h | 05'49" |
| 10 | 18'09" | 3.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

312 Cal
109 Cal/h
Plus

Affichée 77 fois et téléchargée 4 fois depuis le 20.03.23 11:22
KME
13.8 kilomètres effort
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