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28 km

+1349 m/-1188 m

07:51
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Longueur et nombre de points

28.05 km

3239 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 50 mètres et un lissage sur 9 points

1348 m

1188 m

1307 m

792 m

1122 m
Date et durée

11 septembre 2020
09:03

11 septembre 2020
19:29

10:25:52

07:51:58

02:33:54
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

26.3 km/h
au km 20

429 m/h
3h20m55s

-422 m/h
3h00m03s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'57" | 3.5 km/h | 02'12" |
| 2 | 14'20" | 4.2 km/h | |
| 3 | 10'58" | 5.5 km/h | 06'07" |
| 4 | 13'39" | 4.4 km/h | |
| 5 | 21'17" | 2.8 km/h | 24'42" |
| 6 | 15'41" | 3.8 km/h | |
| 7 | 21'22" | 2.8 km/h | 08'22" |
| 8 | 18'48" | 3.2 km/h | |
| 9 | 20'42" | 2.9 km/h | |
| 10 | 20'11" | 3 km/h | 02'31" |
| 11 | 15'55" | 3.8 km/h | 08'11" |
| 12 | 14'51" | 4 km/h | |
| 13 | 26'50" | 2.2 km/h | 11'34" |
| 14 | 15'29" | 3.9 km/h | 76'37" |
| 15 | 13'57" | 4.3 km/h | |
| 16 | 15'46" | 3.8 km/h | |
| 17 | 13'09" | 4.6 km/h | |
| 18 | 12'26" | 4.8 km/h | |
| 19 | 17'11" | 3.5 km/h | 12'00" |
| 20 | 16'05" | 3.7 km/h | |
| 21 | 22'55" | 2.6 km/h | |
| 22 | 12'49" | 4.7 km/h | |
| 23 | 13'58" | 4.3 km/h | |
| 24 | 14'39" | 4.1 km/h | |
| 25 | 20'31" | 2.9 km/h | 01'38" |
| 26 | 20'40" | 2.9 km/h | |
| 27 | 16'27" | 3.6 km/h | |
| 28 | 12'14" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1383 Cal
176 Cal/h
Plus

Affichée 227 fois et téléchargée 27 fois depuis le 20.09.20 14:17
KME
45.5 kilomètres effort
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