Vallée du Goëllo , départ Eglise St Vincent , St Brieuc . Rejoindre l'Etang de Robien par Brézillet .Après l'Etang de Robien , tourner à droite puis à gauche Rue François Villon , tourner à gauche au rond point , aller au suivant et tourner à droite ; Longer la Rue Guy de Maupassant , prendre le chemin à gauche , dans la vallée , prendre le chemin de droite et continuer . Juste avant la Rue Du Fort Morel , faire demi tour , longer la vallée par le chemin de droite entre les arbres . Rejoindre l'Etang de Robien et continuer jusqu'au point de départ .
Actions 9 km
+154 m/-153 m
02:00
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Longueur et nombre de points
8.83 km
731 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
154 m
153 m
130 m
63 m
93 m
Date et durée
20 janvier 2019
13:55
20 janvier 2019
16:07
02:11:18
02:03:45
00:07:33
Vitesses et denivelés horaires
4.3 km/h
Détail »
6.1 km/h
au km 8.3
244 m/h
0h28m45s
-233 m/h
0h31m34s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'04" | 4.3 km/h | 02'18" |
2 | 13'17" | 4.5 km/h | |
3 | 14'34" | 4.1 km/h | |
4 | 13'57" | 4.3 km/h | |
5 | 15'21" | 3.9 km/h | 02'34" |
6 | 13'21" | 4.5 km/h | |
7 | 14'23" | 4.2 km/h | |
8 | 13'36" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
255 Cal
123 Cal/h
Plus
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