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11.7 km

+689 m/-689 m

02:30
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Longueur et nombre de points

11.68 km

1896 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

688 m

689 m

1532 m

870 m

1168 m
Date et durée

31 mai 2020
09:00

31 mai 2020
11:39

02:38:52

02:30:16

00:08:36
Vitesses et denivelés horaires

4.7 km/h
Détail »

7.7 km/h
au km 7.9

470 m/h
1h25m58s

-684 m/h
0h59m11s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'38" | 5.6 km/h | |
| 2 | 13'31" | 4.4 km/h | |
| 3 | 15'15" | 3.9 km/h | |
| 4 | 15'46" | 3.8 km/h | 04'11" |
| 5 | 11'18" | 5.3 km/h | |
| 6 | 13'54" | 4.3 km/h | |
| 7 | 13'52" | 4.3 km/h | 04'25" |
| 8 | 15'11" | 3.9 km/h | |
| 9 | 12'17" | 4.9 km/h | |
| 10 | 12'11" | 4.9 km/h | |
| 11 | 09'54" | 6.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

644 Cal
257 Cal/h
Plus

Affichée 480 fois et téléchargée 25 fois depuis le 31.05.20 14:32
KME
20.9 kilomètres effort
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