Au départ d'Esmans, boucle à travers champs entre La Brosse Montceaux, Montmachoux et Noisy Rudignon, avec de jolis points de vue sur la campagne environnante.
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11.6 km

+89 m/-78 m

02:52
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Longueur et nombre de points

11.56 km

2357 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

89 m

78 m

120 m

65 m

92 m
Date et durée

24 mars 2022
13:47

24 mars 2022
17:03

03:16:18

02:52:10

00:24:08
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

25.5 km/h
au km 0.3

171 m/h
0h17m50s

-192 m/h
0h12m20s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'37" | 3.8 km/h | |
2 | 13'47" | 4.4 km/h | |
3 | 14'04" | 4.3 km/h | |
4 | 13'52" | 4.3 km/h | 06'15" |
5 | 13'06" | 4.6 km/h | |
6 | 14'27" | 4.2 km/h | |
7 | 14'16" | 4.2 km/h | 03'50" |
8 | 13'40" | 4.4 km/h | |
9 | 14'38" | 4.1 km/h | 03'15" |
10 | 14'05" | 4.3 km/h | 02'35" |
11 | 16'13" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

211 Cal
74 Cal/h
Plus

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