Au départ de la rue Ferdinand Darchicourt à Libercourt face à la station essence . Traversée du bois Epinoy, du bois des hautois, du bois gosse
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17 km

+85 m/-87 m

03:52
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Longueur et nombre de points

16.96 km

3177 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

84 m

88 m

107 m

63 m

73 m
Date et durée

16 août 2020
08:11

16 août 2020
12:15

04:03:42

03:52:11

00:11:31
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 7.4

221 m/h
0h16m18s

-181 m/h
0h15m11s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'03" | 4.6 km/h | |
| 2 | 11'54" | 5 km/h | |
| 3 | 13'18" | 4.5 km/h | 00'12" |
| 4 | 12'00" | 5 km/h | |
| 5 | 13'25" | 4.5 km/h | 00'18" |
| 6 | 13'49" | 4.3 km/h | |
| 7 | 15'36" | 3.8 km/h | 01'43" |
| 8 | 14'40" | 4.1 km/h | 01'36" |
| 9 | 13'01" | 4.6 km/h | |
| 10 | 11'50" | 5.1 km/h | 00'37" |
| 11 | 14'24" | 4.2 km/h | 02'54" |
| 12 | 14'14" | 4.2 km/h | 00'12" |
| 13 | 15'57" | 3.8 km/h | 01'45" |
| 14 | 13'32" | 4.4 km/h | 00'13" |
| 15 | 12'32" | 4.8 km/h | |
| 16 | 15'55" | 3.8 km/h | 02'01" |
Dépense calorique (estimation)

296 Cal
76 Cal/h
Plus

Affichée 601 fois et téléchargée 44 fois depuis le 16.08.20 13:31
KME
18.1 kilomètres effort
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