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Hettange - AlgrangeRandonnée Pédestre

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24 km
+506 m/-421 m
06:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

24.23 km
6280 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
506 m
421 m
417 m
168 m
319 m

Date et durée

26 mai 2022
10:26
26 mai 2022
19:03
08:36:28
06:25:44
02:10:44

Vitesse et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 0.4

235 m/h
1h40m48s

-225 m/h
1h28m17s

Fréquence cardiaque

90 bpm
172 bpm

125 bpm
54% FCr

Zones de fréquence cardiaque

06:33:41FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures01:45:42FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:13:35FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:03:08FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure

Dépense calorique (estimation)

657 Cal
102 Cal/h

Plus

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7111335 [Légende]
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3311SB - HAYANGE/VILLERUPT/AUDUN-LE-ROMAN 3411SB - Thionville/Sierck-les-Bains
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