Actions 3D 39.8 km
+725 m
/-717 m 02:40
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Longueur et nombre de points 39.84 km
9320 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
724 m
718 m
1442 m
742 m
1086 m
Date et durée 16 juin 2026 08:45
16 juin 2026 11:48
03:02:35
02:40:07
00:22:28
Vitesses et denivelés horaires 14.9 km/hDétail »
54.2 km/hau km 24.1
586 m/h1h03m50s
-2061 m/h0h19m21s
km Temps Vitesse Pause 1 05'32" 10.8 km/h 2 04'10" 14.4 km/h 3 04'36" 13 km/h 4 07'18" 8.2 km/h 5 07'15" 8.3 km/h 6 06'22" 9.4 km/h 7 06'46" 8.9 km/h 8 05'08" 11.7 km/h 9 04'29" 13.4 km/h 10 04'01" 14.9 km/h 11 04'26" 13.5 km/h 12 03'30" 17.2 km/h 13 03'27" 17.4 km/h 14 03'41" 16.3 km/h 15 06'05" 9.9 km/h 01'52" 16 05'45" 10.4 km/h 17 05'00" 12 km/h 18 05'28" 11 km/h 19 04'47" 12.6 km/h 20 04'15" 14.1 km/h 21 05'38" 10.7 km/h 22 05'07" 11.7 km/h 23 04'12" 14.3 km/h 06'24" 24 01'39" 36.5 km/h 25 01'39" 36.3 km/h 26 01'50" 32.6 km/h 27 01'33" 38.5 km/h 28 03'32" 16.9 km/h 29 03'44" 16 km/h 30 01'29" 40.5 km/h 31 01'55" 31.3 km/h 32 01'50" 32.9 km/h 33 01'41" 35.7 km/h 34 01'40" 36.1 km/h 35 02'31" 23.9 km/h 36 03'50" 15.7 km/h 04'17" 37 03'39" 16.4 km/h 38 03'18" 18.2 km/h 09'55" 39 03'43" 16.1 km/h
Fréquence cardiaque 69 bpm
140 bpm
101 bpm34% FCr
Zones de fréquence cardiaque 02:59:23 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:03:04 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Plus Affichée 7 fois et téléchargée 0 fois depuis le 16.06.26 11:50
KME
49.5 kilomètres effort
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