Depuis l'église, prendre la rue du Jeu d'Arc puis la D26 pendant 1, 2 km. Prendre à droite à la 1ère intersection après les ponts d'autoroute et de TGV. Après 600 m prendre vers la gauche la voie verte. Après 2, 4 km, descendre les marches à droite pour rejoindre la D60 en contrebas. Partir à gauche sur cette route. on arrive à Arsy par le chemin de Paris. Prendre la rue du Parc à droite puis la rue du Tour de Ville encore à droite. Traverser la D522 puis continuer tout droit jusqu'à la ligne TGV. Prendre à droite puis encore à droite 450 m plus loin. Au bout de 300 m, prendre à gauche. Après 1, 4 km, on rejoint la D10 qu'on emprunte à gauche pour rejoindre le point de départ.
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11 km
+272 m/-277 m
02:30
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Longueur et nombre de points
10.79 km
566 pts
1 marqueur
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
272 m
277 m
128 m
74 m
107 m
Date et durée
28 octobre 2021
08:59
28 octobre 2021
11:33
02:33:53
02:22:43
00:11:10
Vitesses et denivelés horaires
4.5 km/h
Détail »
7.8 km/h
au km 5.1
273 m/h
0h27m54s
-214 m/h
0h36m58s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'51" | 4 km/h | |
| 2 | 12'26" | 4.8 km/h | |
| 3 | 14'11" | 4.2 km/h | |
| 4 | 12'01" | 5 km/h | |
| 5 | 13'31" | 4.4 km/h | |
| 6 | 12'26" | 4.8 km/h | 09'00" |
| 7 | 14'27" | 4.2 km/h | |
| 8 | 13'37" | 4.4 km/h | 02'10" |
| 9 | 12'05" | 5 km/h | |
| 10 | 13'26" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
427 Cal
179 Cal/h
Plus
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