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11.5 km

+259 m/-306 m

02:28
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Longueur et nombre de points

11.49 km

1410 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

258 m

307 m

231 m

143 m

187 m
Date et durée

28 juin 2020
09:53

28 juin 2020
12:26

02:32:42

02:28:58

00:03:44
Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

7 km/h
au km 1.9

341 m/h
0h30m36s

-349 m/h
0h39m01s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'38" | 4.7 km/h | |
| 2 | 10'20" | 5.8 km/h | |
| 3 | 11'32" | 5.2 km/h | |
| 4 | 11'26" | 5.2 km/h | |
| 5 | 12'00" | 5 km/h | |
| 6 | 11'56" | 5 km/h | |
| 7 | 12'09" | 4.9 km/h | |
| 8 | 12'31" | 4.8 km/h | |
| 9 | 11'29" | 5.2 km/h | |
| 10 | 12'23" | 4.8 km/h | |
| 11 | 13'45" | 4.4 km/h | 03'44" |
Dépense calorique (estimation)

585 Cal
235 Cal/h
Plus

Affichée 145 fois et téléchargée 23 fois depuis le 30.06.20 14:41
KME
15.1 kilomètres effort
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