Circuit au départ du grand parking de La Bretèque essentiellement en forêt en période de canicule
Actions 11 km
+145 m/-151 m
02:30
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Longueur et nombre de points
10.81 km
1843 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
145 m
152 m
182 m
70 m
149 m
Date et durée
11 août 2020
13:50
11 août 2020
17:01
03:11:19
02:29:02
00:42:17
Vitesses et denivelés horaires
4.4 km/h
Détail »
5.9 km/h
au km 10.3
296 m/h
0h25m37s
-246 m/h
0h25m38s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'35" | 4.4 km/h | 01'58" |
2 | 14'39" | 4.1 km/h | 01'26" |
3 | 11'34" | 5.2 km/h | |
4 | 14'12" | 4.2 km/h | 08'47" |
5 | 15'02" | 4 km/h | 05'08" |
6 | 12'41" | 4.7 km/h | 05'46" |
7 | 15'34" | 3.9 km/h | 02'15" |
8 | 14'13" | 4.2 km/h | 14'53" |
9 | 14'16" | 4.2 km/h | |
10 | 13'05" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
266 Cal
107 Cal/h
Plus
Affichée 320 fois et téléchargée 8 fois depuis le 11.08.20 21:53
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