denisfeuillebois le 04.05.2022Saint Jacques Arzacq Arraziguet Pomps
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22 km

+357 m/-470 m

05:27
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Longueur et nombre de points

22.01 km

1258 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

357 m

470 m

246 m

104 m

166 m
Date et durée

04 mai 2022
08:36

04 mai 2022
16:13

07:37:00

05:27:55

02:09:05
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 7.9

279 m/h
1h02m15s

-285 m/h
1h21m23s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'07" | 4 km/h | |
| 2 | 14'55" | 4 km/h | 01'31" |
| 3 | 14'33" | 4.1 km/h | |
| 4 | 14'14" | 4.2 km/h | |
| 5 | 16'21" | 3.7 km/h | 05'58" |
| 6 | 16'45" | 3.6 km/h | 06'53" |
| 7 | 14'14" | 4.2 km/h | |
| 8 | 13'23" | 4.5 km/h | 07'15" |
| 9 | 13'34" | 4.4 km/h | |
| 10 | 18'14" | 3.3 km/h | 03'41" |
| 11 | 13'29" | 4.5 km/h | 03'37" |
| 12 | 14'10" | 4.2 km/h | |
| 13 | 18'19" | 3.3 km/h | 58'44" |
| 14 | 14'18" | 4.2 km/h | |
| 15 | 13'42" | 4.4 km/h | |
| 16 | 12'45" | 4.7 km/h | 03'30" |
| 17 | 14'37" | 4.1 km/h | 12'36" |
| 18 | 14'47" | 4.1 km/h | |
| 19 | 19'56" | 3 km/h | |
| 20 | 13'34" | 4.4 km/h | 18'58" |
| 21 | 14'18" | 4.2 km/h | |
| 22 | 12'35" | 4.8 km/h | 03'22" |
Dépense calorique (estimation)

507 Cal
93 Cal/h
Plus

Affichée 94 fois et téléchargée 1 fois depuis le 12.05.22 14:00
KME
27.2 kilomètres effort
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