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22.2 km

+293 m/-296 m

05:45
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Longueur et nombre de points

22.21 km

864 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

293 m

297 m

179 m

23 m

116 m
Date et durée

03 février 2022
09:17

03 février 2022
16:00

06:42:44

05:45:13

00:57:31
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

6 km/h
au km 6

221 m/h
1h05m19s

-235 m/h
1h00m53s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'33" | 4.8 km/h | 05'07" |
| 2 | 12'22" | 4.9 km/h | |
| 3 | 17'00" | 3.5 km/h | |
| 4 | 15'21" | 3.9 km/h | |
| 5 | 14'43" | 4.1 km/h | |
| 6 | 19'54" | 3 km/h | 07'21" |
| 7 | 15'57" | 3.8 km/h | |
| 8 | 14'27" | 4.2 km/h | |
| 9 | 15'55" | 3.8 km/h | |
| 10 | 13'21" | 4.5 km/h | |
| 11 | 14'47" | 4.1 km/h | |
| 12 | 14'04" | 4.3 km/h | 35'52" |
| 13 | 18'39" | 3.2 km/h | |
| 14 | 13'57" | 4.3 km/h | |
| 15 | 16'02" | 3.7 km/h | |
| 16 | 22'53" | 2.6 km/h | 03'46" |
| 17 | 15'09" | 4 km/h | |
| 18 | 16'00" | 3.8 km/h | |
| 19 | 16'00" | 3.8 km/h | |
| 20 | 13'14" | 4.5 km/h | 05'25" |
| 21 | 15'35" | 3.8 km/h | |
| 22 | 14'11" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

495 Cal
86 Cal/h
Plus

Affichée 218 fois et téléchargée 29 fois depuis le 03.02.22 19:01
KME
26.1 kilomètres effort
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