regis.nea le 27.05.2023
Actions 3D 62.2 km
+895 m
/-901 m 02:51
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Longueur et nombre de points 62.18 km
3369 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
894 m
902 m
379 m
112 m
231 m
Date et durée 27 mai 2023
27 mai 2023
02:55:37
02:51:01
00:04:36
Vitesses et denivelés horaires 21.8 km/hDétail »
61.7 km/hau km 16.7
704 m/h1h01m09s
-1587 m/h0h25m04s
km Temps Vitesse Pause 1 04'32" 13.2 km/h 2 02'41" 22.3 km/h 3 03'38" 16.5 km/h 4 03'11" 18.9 km/h 5 01'39" 36.3 km/h 6 01'50" 32.7 km/h 7 01'53" 31.8 km/h 8 01'40" 36.1 km/h 9 02'50" 21.2 km/h 10 03'56" 15.3 km/h 11 09'32" 6.3 km/h 12 01'36" 37.5 km/h 13 01'30" 40.1 km/h 14 01'47" 33.5 km/h 15 01'17" 46.6 km/h 16 01'24" 42.9 km/h 17 02'05" 28.9 km/h 18 02'42" 22.2 km/h 19 02'44" 21.9 km/h 20 03'13" 18.7 km/h 21 03'33" 16.9 km/h 22 03'34" 16.8 km/h 23 01'57" 30.7 km/h 24 02'09" 27.8 km/h 25 01'55" 31.2 km/h 26 03'27" 17.4 km/h 27 02'31" 23.9 km/h 28 02'02" 29.4 km/h 29 03'23" 17.7 km/h 30 02'13" 27 km/h 31 02'55" 20.6 km/h 32 01'40" 36.1 km/h 33 02'09" 27.9 km/h 34 02'00" 30 km/h 35 03'11" 18.8 km/h 36 03'15" 18.5 km/h 37 03'20" 18 km/h 38 04'32" 13.2 km/h 39 01'44" 34.5 km/h 40 01'55" 31.3 km/h 41 01'49" 32.9 km/h 42 01'39" 36.4 km/h 43 02'59" 20.1 km/h 44 02'29" 24.2 km/h 45 01'37" 37 km/h 46 01'45" 34.3 km/h 47 02'12" 27.2 km/h 48 03'35" 16.7 km/h 49 03'10" 19 km/h 50 01'44" 34.8 km/h 51 03'01" 19.9 km/h 52 02'58" 20.2 km/h 03'30" 53 04'55" 12.2 km/h 54 01'47" 33.8 km/h 55 03'53" 15.4 km/h 56 02'17" 26.2 km/h 57 02'10" 27.7 km/h 58 03'38" 16.5 km/h 59 04'00" 15 km/h 60 04'53" 12.3 km/h 61 02'38" 22.8 km/h 62 01'43" 34.8 km/h
Fréquence cardiaque 88 bpm
163 bpm
138 bpm65% FCr
Zones de fréquence cardiaque 01:00:18 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 01:31:39 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:22:41 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure
Plus Affichée 52 fois et téléchargée 10 fois depuis le 27.05.23 11:38
KME
74.1 kilomètres effort
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