Départ de la Chapelle du Créac'h . Descendre en direction de la vallée . A la Rue de La Vallée tourner à droite , puis prendre le premier chemin à gauche . Au Moulin de Gervilly continuer tout droit et prendre le chemin qui monte . Suivre le balisage de l'Agglo . Passer près du Moulin à Fouler et prendre le chemin tout de suite à droite . Continuer dans les bois le long de l'Urne . Arriver à la route , tourner à droite et longer le bord de la route , passer près de la Fontaine St Nicolas . Continuer puis tourner à droite :" La Noë de Craffault " , tourner à droite et prendre le chemin entre les champs de chevaux . A Gourouan , traverser la route " La Chenaie de Péran " et continuer tout droit . Passer près du Camp de Péran , passer " les Trois Fontaines " continuer tout droit : Rue des Trois Fontaines , Impasse de la Commune et rejoindre le point de départ .
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7 km
+126 m/-123 m
02:15
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Longueur et nombre de points
7.4 km
607 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
126 m
123 m
148 m
77 m
111 m
Date et durée
13 novembre 2018
13:56
13 novembre 2018
16:18
02:21:32
02:09:15
00:12:17
Vitesses et denivelés horaires
3.4 km/h
Détail »
4.5 km/h
au km 7
161 m/h
0h31m16s
-204 m/h
0h28m53s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'00" | 3.3 km/h | 01'23" |
| 2 | 18'37" | 3.2 km/h | |
| 3 | 17'41" | 3.4 km/h | 05'25" |
| 4 | 17'41" | 3.4 km/h | 02'26" |
| 5 | 15'35" | 3.8 km/h | |
| 6 | 18'25" | 3.3 km/h | |
| 7 | 16'45" | 3.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
168 Cal
78 Cal/h
Plus
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