Pas facile la sente quand on quite le PR Séranne Pontel
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18.9 km

+540 m/-546 m

05:44
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Longueur et nombre de points

18.89 km

1857 pts

2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

540 m

547 m

728 m

405 m

617 m
Date et durée

28 mars 2023
09:35

28 mars 2023
17:34

07:58:55

05:44:12

02:14:43
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 17.3

256 m/h
1h50m15s

-237 m/h
1h56m24s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'18" | 2.8 km/h | 08'29" |
| 2 | 23'58" | 2.5 km/h | |
| 3 | 15'59" | 3.8 km/h | |
| 4 | 14'21" | 4.2 km/h | |
| 5 | 19'33" | 3.1 km/h | |
| 6 | 23'59" | 2.5 km/h | 08'49" |
| 7 | 16'46" | 3.6 km/h | 71'19" |
| 8 | 16'56" | 3.5 km/h | |
| 9 | 14'30" | 4.1 km/h | |
| 10 | 17'40" | 3.4 km/h | 01'53" |
| 11 | 15'52" | 3.8 km/h | 04'59" |
| 12 | 19'01" | 3.2 km/h | 01'17" |
| 13 | 16'20" | 3.7 km/h | 08'22" |
| 14 | 24'08" | 2.5 km/h | |
| 15 | 19'35" | 3.1 km/h | 09'19" |
| 16 | 24'45" | 2.4 km/h | 17'35" |
| 17 | 17'12" | 3.5 km/h | 02'41" |
| 18 | 10'56" | 5.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

437 Cal
76 Cal/h
Plus

Affichée 174 fois et téléchargée 23 fois depuis le 28.03.23 20:19
KME
26.1 kilomètres effort
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