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91L22/22 Boucle autour de Mennecy (Rando tutorat ) Michel BRandonnée Pédestre

Rando Club Yerrois
Actions
21 km
+175 m/-132 m
05:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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.csv

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Détails


Rando Club Yerrois

Date : Mercredi 23 février 2022
Animateurs :Fabien C (Ivry) sous tutorat Michel B
Groupe :18-22 km
Effectif : 27


Remarque particulière :
Rando tutorat de Michel et Fabien du club d'Ivry autour de Mennecy et des ses lieux pittoresques

Avertissement Toutes les randonnées répertoriées dans la randothèque du Rando Club Yerrois ont été tracées par l'un de nos animateurs, puis reconnues et enfin effectuées avec un groupe. Pour votre sécurité, regardez toujours la date à laquelle la sortie a été effectuée - Nous tachons de mentionner des conditions météos particulières ou les difficultés éventuelles. N'oubliez jamais les consignes élémentaires de sécurité.


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Longueur et nombre de points

20.56 km
5061 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
175 m
133 m
94 m
24 m
52 m

Date et durée

23 février 2022
09:49
23 février 2022
16:05
06:16:18
05:02:36
01:13:42

Vitesse et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 7

203 m/h
0h29m06s

-246 m/h
0h22m32s

Fréquence cardiaque

46 bpm
124 bpm

92 bpm
27% FCr

Zones de fréquence cardiaque

06:16:12FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures

Dépense calorique (estimation)

400 Cal
79 Cal/h

Plus

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557815 [Légende]
Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Mennecy · Les plus belles randonnées autour de Mennecy
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2315OT - Palaiseau / Arpajon / Forêt de Verrieres 2316ET - Milly-La-Forêt / Malesherbes / La Ferte-Allais /Forêt des Trois Pignons 2415OT - Evry/Melun/Forêts de Notre-Dame, de Senart et de Rougeau