Boucle cévenole en passant par Cap de cote, Taleyrac et la Toureille.
Actions 20 km
+1394 m/-1365 m
06:00
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Longueur et nombre de points
19.51 km
2452 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
1394 m
1365 m
1327 m
406 m
912 m
Date et durée
01 décembre 2018
08:44
01 décembre 2018
15:35
06:50:18
06:02:02
00:48:16
Vitesses et denivelés horaires
3.2 km/h
Détail »
5.9 km/h
au km 10.7
463 m/h
2h53m38s
-513 m/h
2h32m08s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 19'34" | 3.1 km/h | |
2 | 16'30" | 3.6 km/h | |
3 | 15'48" | 3.8 km/h | 03'37" |
4 | 13'50" | 4.3 km/h | 03'03" |
5 | 16'45" | 3.6 km/h | |
6 | 18'34" | 3.2 km/h | 07'28" |
7 | 17'41" | 3.4 km/h | |
8 | 15'21" | 3.9 km/h | |
9 | 13'02" | 4.6 km/h | |
10 | 17'50" | 3.4 km/h | |
11 | 13'59" | 4.3 km/h | |
12 | 26'39" | 2.3 km/h | |
13 | 27'53" | 2.2 km/h | 02'32" |
14 | 17'01" | 3.5 km/h | 02'02" |
15 | 15'04" | 4 km/h | 17'03" |
16 | 33'13" | 1.8 km/h | |
17 | 23'29" | 2.6 km/h | 04'50" |
18 | 13'44" | 4.4 km/h | 05'23" |
19 | 16'20" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
1245 Cal
206 Cal/h
Plus
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