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9.6 km

+188 m/-204 m

03:00
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Longueur et nombre de points

9.55 km

716 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 11 points (corrigé car densité de points faible)

188 m

204 m

363 m

241 m

297 m
Date et durée

23 juillet 2018
09:47

23 juillet 2018
13:28

03:41:03

03:00:52

00:40:11
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

4.7 km/h
au km 2

237 m/h
0h47m03s

-194 m/h
1h02m08s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'15" | 3.1 km/h | 04'31" |
| 2 | 16'26" | 3.7 km/h | 03'54" |
| 3 | 18'22" | 3.3 km/h | 02'54" |
| 4 | 18'11" | 3.3 km/h | 02'40" |
| 5 | 28'56" | 2.1 km/h | 01'34" |
| 6 | 14'57" | 4 km/h | |
| 7 | 16'56" | 3.5 km/h | 07'11" |
| 8 | 17'25" | 3.4 km/h | 08'14" |
| 9 | 17'55" | 3.3 km/h | 06'09" |
Dépense calorique (estimation)

214 Cal
71 Cal/h
Plus

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KME
12.1 kilomètres effort
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