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jacque le 19.01.2017

: route de los Roque - la laja - los RoqueRandonnée Pédestre

Cette randonnée traverse trois types de paysages bien différents : un sentier quasiment plat jusqu'au belvédère de la Peraza avec quelques passages ombragés (bruyères arborescentes), de jolis points de vue sur les vallées du Cabrito, de La Guancha et du rocher du Lion couché. Puis une descente facile sur un sentier bien marqué et empierré jusqu'au village de La Laja et ses jolies maisons traditionnelles, et enfin une remontée vers les Roques dans une superbe forêt de pins canariens.
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3D
8.4 km
+630 m/-626 m
02:24

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

8.39 km
287 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
630 m
626 m
1152 m
526 m
889 m

Date et durée

19 janvier 2017
11:54
19 janvier 2017
14:49
02:54:32
02:24:48
00:29:44

Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 1.9

544 m/h
1h08m06s

-557 m/h
1h06m06s

Dépense calorique (estimation)

561 Cal
232 Cal/h

Plus

Affichée 458 fois et téléchargée 37 fois depuis le 07.04.20 14:25
7116281 [Légende]
KME
16.8 kilomètres effort
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