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2015/05/03 ESN Cyclotourisme - trace n°2Cyclotourisme

Rallye du club C.T.V.S. de Sceaux à Gressey (Houdan), aller-retour en solo par F.G. , de Nanterre Cyclotourisme

Trace n°1Trace n°2

Actions
115 km
+937 m/-932 m
04:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

114.55 km
4096 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
936 m
932 m
318 m
154 m
237 m

Date et durée

03 mai 2015
08:11
03 mai 2015
12:58
04:46:54
04:40:05
00:06:49

Vitesse et denivelés horaires

24.5 km/h
Détail »

59.1 km/h
au km 85

711 m/h
0h50m43s

-1637 m/h
0h20m46s

Puissance moyenne & dépense calorique

157 Watts
4h40m05s

2522 Cal
540 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:47:4750 - 99 w00:29:24100 - 149 w00:44:54150 - 199 w01:04:38200 - 249 w01:14:42250 - 299 w00:19:41300 - 349 w00:02:28+ 350 w00:03:16

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s489 watts1m442 watts2m395 watts5m326 watts10m265 watts20m225 watts40m203 watts1h200 watts

Plus

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Rueil-Malmaison · Les plus belles randonnées autour de Rueil-Malmaison
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