Le Wagon, (montée très raide au départ), la Haute Sapinière, Trépoux Voirin, col de Trace
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9.7 km

+222 m/-195 m

02:41
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Longueur et nombre de points

9.68 km

753 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

222 m

195 m

479 m

361 m

428 m
Date et durée

09 janvier 2020
13:30

09 janvier 2020
16:33

03:03:42

02:41:04

00:22:38
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 6.9

239 m/h
0h47m16s

-240 m/h
0h40m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'34" | 2.8 km/h | 01'58" |
| 2 | 19'08" | 3.1 km/h | 02'50" |
| 3 | 15'01" | 4 km/h | 05'47" |
| 4 | 13'13" | 4.5 km/h | |
| 5 | 15'32" | 3.9 km/h | 03'52" |
| 6 | 14'42" | 4.1 km/h | 06'19" |
| 7 | 18'08" | 3.3 km/h | |
| 8 | 15'13" | 3.9 km/h | |
| 9 | 15'35" | 3.9 km/h | 01'52" |
Dépense calorique (estimation)

278 Cal
104 Cal/h
Plus

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KME
12.6 kilomètres effort
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