Le lac de St-Pardoux, côté nature comme si vous y étiez.
Pas de difficultés, terrain relativement plat
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12 km

+347 m/-349 m

03:00
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Longueur et nombre de points

12.02 km

2161 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

347 m

350 m

468 m

348 m

385 m
Date et durée

09 mai 2016
14:06

09 mai 2016
17:11

03:04:58

03:00:51

00:04:07
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

6 km/h
au km 2.9

247 m/h
0h51m05s

-275 m/h
0h46m25s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'55" | 4.6 km/h | |
| 2 | 13'16" | 4.5 km/h | |
| 3 | 15'10" | 4 km/h | |
| 4 | 15'43" | 3.8 km/h | |
| 5 | 14'53" | 4 km/h | |
| 6 | 19'05" | 3.1 km/h | |
| 7 | 14'18" | 4.2 km/h | |
| 8 | 18'47" | 3.2 km/h | |
| 9 | 14'43" | 4.1 km/h | 02'31" |
| 10 | 15'25" | 3.9 km/h | 01'36" |
| 11 | 12'33" | 4.8 km/h | |
| 12 | 13'31" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

410 Cal
136 Cal/h
Plus

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KME
16.7 kilomètres effort
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