Départ au Lac Noir (ou à Orbey, ou au col du Wettstein)
5H30
FA de Chèvremont ouverte toute l'année (attention beaucoup à monter après si on est garé au Lac Noir) ; si on mange à Chèvremont c'est à 6km du départ --> prévoir encore 10km après
Actions 16 km
+582 m/-550 m
04:45
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Longueur et nombre de points
16 km
1224 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
581 m
551 m
972 m
506 m
761 m
Date et durée
18 janvier 2014
11:27
18 janvier 2014
17:27
05:59:41
04:45:24
01:14:17
Vitesses et denivelés horaires
3.4 km/h
Détail »
5.6 km/h
au km 2.1
269 m/h
1h58m14s
-314 m/h
1h37m39s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 23'15" | 2.6 km/h | 09'48" |
2 | 14'38" | 4.1 km/h | |
3 | 11'49" | 5.1 km/h | 02'00" |
4 | 18'04" | 3.3 km/h | 02'28" |
5 | 20'33" | 2.9 km/h | |
6 | 19'08" | 3.1 km/h | |
7 | 17'05" | 3.5 km/h | 50'08" |
8 | 14'37" | 4.1 km/h | 03'15" |
9 | 16'09" | 3.7 km/h | |
10 | 19'42" | 3 km/h | 03'13" |
11 | 19'12" | 3.1 km/h | |
12 | 20'05" | 3 km/h | |
13 | 20'35" | 2.9 km/h | 03'25" |
14 | 16'47" | 3.6 km/h | |
15 | 17'35" | 3.4 km/h | |
16 | 16'03" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
596 Cal
125 Cal/h
Plus
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