Avec Christelle - notre hôtesse du soir, Monique / Sailor, Anne, Catherine/Rozy et Tara, Phiphi (G.O) / Mouss, Savane et moi
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14.1 km

+191 m/-191 m

03:19
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Longueur et nombre de points

14.06 km

6255 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

190 m

191 m

102 m

23 m

58 m
Date et durée

12 mai 2024
10:59

12 mai 2024
15:41

04:42:00

03:19:50

01:22:10
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 8.2

247 m/h
0h35m46s

-221 m/h
0h39m02s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'37" | 4.4 km/h | |
| 2 | 13'06" | 4.6 km/h | |
| 3 | 12'36" | 4.8 km/h | 01'30" |
| 4 | 16'02" | 3.7 km/h | 01'40" |
| 5 | 15'55" | 3.8 km/h | 01'58" |
| 6 | 14'06" | 4.3 km/h | 01'35" |
| 7 | 14'59" | 4 km/h | 07'17" |
| 8 | 13'23" | 4.5 km/h | 44'39" |
| 9 | 13'51" | 4.3 km/h | |
| 10 | 14'32" | 4.1 km/h | |
| 11 | 12'58" | 4.6 km/h | 01'40" |
| 12 | 12'24" | 4.8 km/h | 02'07" |
| 13 | 13'26" | 4.5 km/h | 02'23" |
| 14 | 17'02" | 3.5 km/h | 03'07" |
Dépense calorique (estimation)

382 Cal
115 Cal/h
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