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Couloir de la SaulireSki de rando

Départ de Courchevel 1850, front de neige
Actions
12 km
+1095 m/-1102 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

11.61 km
3270 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1094 m
1103 m
2694 m
1756 m
2234 m

Date et durée

27 novembre 2016
09:04
27 novembre 2016
14:28
05h23m32s
2h40m22s
02h43m10s

Vitesse et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

49 km/h
au km 9.3

517 m/h
2h04m15s

-2149 m/h
0h29m43s

Fréquence cardiaque

69 bpm
160 bpm

118 bpm
48% FCr

Zones de fréquence cardiaque

03:57:08FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures01:06:11FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:03:37FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

Dépense calorique

799 Cal
299 Cal/h

Plus

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129308128 [Légende]
Itinéraires Ski de rando autour de Saint-Bon-Tarentaise · Les plus belles randonnées autour de Saint-Bon-Tarentaise
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3534OT - Les Trois-Vallees/Modane/PN de la Vanoise