Asnelles - Ver - Courseulles - Bernières - Saint-Aubin - Langrune - Luc - Lion - Hermanville
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26.5 km

+50 m/-56 m

06:23
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Détails
http://mareemonti.canalblog.com/archives/2015/10/21/32807197.html
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Longueur et nombre de points

26.48 km

4572 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

50 m

57 m

39 m

5 m

13 m
Date et durée

15 octobre 2015
10:34

15 octobre 2015
18:30

07:55:52

06:23:21

01:32:31
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

6 km/h
au km 0.3

194 m/h
0h06m40s

-192 m/h
0h09m56s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'37" | 4.8 km/h | |
| 2 | 12'32" | 4.8 km/h | |
| 3 | 11'56" | 5 km/h | |
| 4 | 12'45" | 4.7 km/h | |
| 5 | 12'09" | 4.9 km/h | 01'37" |
| 6 | 14'30" | 4.1 km/h | 04'59" |
| 7 | 11'26" | 5.2 km/h | 02'05" |
| 8 | 11'54" | 5 km/h | 02'56" |
| 9 | 12'04" | 5 km/h | |
| 10 | 13'14" | 4.5 km/h | |
| 11 | 13'38" | 4.4 km/h | |
| 12 | 16'05" | 3.7 km/h | 59'22" |
| 13 | 13'54" | 4.3 km/h | |
| 14 | 13'03" | 4.6 km/h | |
| 15 | 15'57" | 3.8 km/h | 01'34" |
| 16 | 11'56" | 5 km/h | |
| 17 | 42'05" | 1.4 km/h | |
| 18 | 15'25" | 3.9 km/h | |
| 19 | 10'53" | 5.5 km/h | |
| 20 | 11'10" | 5.4 km/h | |
| 21 | 14'49" | 4 km/h | |
| 22 | 12'42" | 4.7 km/h | |
| 23 | 13'43" | 4.4 km/h | 03'36" |
| 24 | 13'35" | 4.4 km/h | |
| 25 | 13'49" | 4.3 km/h | |
| 26 | 14'26" | 4.2 km/h | 16'22" |
Dépense calorique (estimation)

386 Cal
60 Cal/h
Plus

Affichée 4761 fois et téléchargée 73 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
27.2 kilomètres effort
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