Difficulté : quelques passages en varappe
Longueur : 11,5 km
Durée : 3 h 30
Actions 3D
11.5 km

+222 m/-220 m

03:10
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Longueur et nombre de points

11.46 km

872 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

221 m

221 m

270 m

66 m

178 m
Date et durée

28 mai 2015
14:06

28 mai 2015
17:31

03:24:42

03:10:52

00:13:50
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 10.7

223 m/h
0h47m40s

-302 m/h
0h36m41s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'20" | 4.5 km/h | 02'57" |
| 2 | 20'34" | 2.9 km/h | |
| 3 | 15'55" | 3.8 km/h | |
| 4 | 17'25" | 3.4 km/h | |
| 5 | 15'51" | 3.8 km/h | |
| 6 | 25'52" | 2.3 km/h | 05'14" |
| 7 | 16'00" | 3.8 km/h | |
| 8 | 13'27" | 4.5 km/h | 02'25" |
| 9 | 13'38" | 4.4 km/h | |
| 10 | 19'59" | 3 km/h | |
| 11 | 13'16" | 4.5 km/h | 02'13" |
Dépense calorique (estimation)

308 Cal
97 Cal/h
Plus

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KME
14.4 kilomètres effort
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