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jacky le 19.07.2016

L'Essart Mador 12Km52

Boucle A-R au départ de l'Essart Mador

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12 km

+232 m/-226 m

03:00

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

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.csv

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---

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Longueur et nombre de points

12.05 km

1716 pts

Denivelé et altitude

231 m

227 m

180 m

71 m

142 m

Date et durée

19 juillet 2016
16:05

19 juillet 2016
19:36

03:31:25

02:57:20

00:34:05

Vitesse et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

6 km/h
au km 1.6

219 m/h
0h52m50s

-238 m/h
0h44m40s

Dépense calorique (estimation)

356 Cal
120 Cal/h

Plus

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365610 [Légende]

Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Lyons-la-Forêt · Les plus belles randonnées autour de Lyons-la-Forêt

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