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17.7 km

+242 m/-232 m

03:45
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Longueur et nombre de points

17.74 km

1124 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

241 m

232 m

300 m

193 m

266 m
Date et durée

08 août 2021
08:31

08 août 2021
12:18

03:47:15

03:45:05

00:02:10
Vitesses et denivelés horaires

4.7 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 5

257 m/h
0h40m38s

-259 m/h
0h46m20s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'27" | 4.8 km/h | |
2 | 12'13" | 4.9 km/h | |
3 | 11'37" | 5.2 km/h | |
4 | 11'59" | 5 km/h | |
5 | 11'54" | 5 km/h | 02'10" |
6 | 12'32" | 4.8 km/h | |
7 | 12'30" | 4.8 km/h | |
8 | 12'45" | 4.7 km/h | |
9 | 12'27" | 4.8 km/h | |
10 | 13'02" | 4.6 km/h | |
11 | 13'05" | 4.6 km/h | |
12 | 13'03" | 4.6 km/h | |
13 | 12'16" | 4.9 km/h | |
14 | 13'52" | 4.3 km/h | |
15 | 13'13" | 4.5 km/h | |
16 | 13'23" | 4.5 km/h | |
17 | 12'38" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

478 Cal
127 Cal/h
Plus

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