2 km en aval du col de Marie Blanque (vers Escot) au panneau Km13 depart vers le Serrisse puis Ourlene, Ourlenotte, Rocher d'Aran, crete du Saubageot. et retour vers la carrière ou nous avions laissé une voiture.
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12.8 km

+1399 m/-1232 m

06:02
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Longueur et nombre de points

12.8 km

1499 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et sans lissage

1399 m

1232 m

1804 m

822 m

1450 m
Date et durée

11 décembre 2018
08:22

11 décembre 2018
16:35

08:13:33

06:02:29

02:11:04
Vitesses et denivelés horaires

2.1 km/h
Détail »

4.2 km/h
au km 10.7

363 m/h
3h30m56s

-464 m/h
2h18m41s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 28'05" | 2.1 km/h | 04'35" |
| 2 | 25'07" | 2.4 km/h | 01'49" |
| 3 | 23'08" | 2.6 km/h | |
| 4 | 42'17" | 1.4 km/h | 12'13" |
| 5 | 30'46" | 2 km/h | 11'15" |
| 6 | 34'53" | 1.7 km/h | 05'12" |
| 7 | 37'41" | 1.6 km/h | 44'13" |
| 8 | 29'19" | 2 km/h | 04'08" |
| 9 | 22'13" | 2.7 km/h | 34'10" |
| 10 | 26'13" | 2.3 km/h | 01'46" |
| 11 | 26'12" | 2.3 km/h | |
| 12 | 20'16" | 3 km/h | 09'13" |
Dépense calorique (estimation)

1078 Cal
178 Cal/h
Plus

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Impossible de récupérer l'indice IBP de cette traceKME
30.9 kilomètres effort
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