michedef le 25.10.2023Les copains randonneurs du 04
Départ petit parking à 500 m au Sud d' Esparron (05)
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13.7 km

+863 m/-875 m

05:05
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Longueur et nombre de points

13.7 km

1258 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

863 m

875 m

1659 m

949 m

1354 m
Date et durée

25 octobre 2023
09:30

25 octobre 2023
16:03

06:32:46

05:05:32

01:27:14
Vitesses et denivelés horaires

2.7 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 10.8

339 m/h
2h26m26s

-411 m/h
1h55m38s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 24'58" | 2.4 km/h | 06'43" |
| 2 | 24'09" | 2.5 km/h | 05'17" |
| 3 | 24'41" | 2.4 km/h | |
| 4 | 32'50" | 1.8 km/h | 16'10" |
| 5 | 26'14" | 2.3 km/h | 13'43" |
| 6 | 25'50" | 2.3 km/h | |
| 7 | 24'58" | 2.4 km/h | 35'00" |
| 8 | 21'23" | 2.8 km/h | 02'48" |
| 9 | 19'28" | 3.1 km/h | |
| 10 | 15'28" | 3.9 km/h | |
| 11 | 13'45" | 4.4 km/h | |
| 12 | 16'10" | 3.7 km/h | 02'01" |
| 13 | 18'28" | 3.2 km/h | 05'32" |
Dépense calorique (estimation)

749 Cal
147 Cal/h
Plus

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KME
25.3 kilomètres effort
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