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jacky le 06.12.2018

20181206-La BouilleRandonnée Pédestre

Boucle A-R au départ de la Bouille
Actions
3D
11.7 km
+246 m/-246 m
03:07

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

11.66 km
2098 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
245 m
246 m
137 m
2 m
73 m

Date et durée

06 décembre 2018
13:20
06 décembre 2018
16:47
03:26:29
03:07:44
00:18:45

Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

7 km/h
au km 5.2

283 m/h
0h40m34s

-244 m/h
0h42m30s

Dépense calorique (estimation)

319 Cal
102 Cal/h

Plus

Affichée 387 fois et téléchargée 33 fois depuis le 07.04.20 15:25
385917 [Légende]
KME
14.9 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de La Bouille · Les plus belles randonnées autour de La Bouille
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1911ET - Rouen / Forêts Rouennaises / PNR des Boucles de la Seine normande 1911OT - Forêts de Brotonne et du Trait-Maulévrier / PNR des Boucles de la Seine
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