continuazione del Cammino di Francesco Assisi a Roma
Actions 33 km
+653 m/-549 m
06:30
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Longueur et nombre de points
32.83 km
8890 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
653 m
550 m
689 m
321 m
489 m
Date et durée
04 mai 2017
08:28
04 mai 2017
17:54
09:26:09
06:34:14
02:51:55
Vitesses et denivelés horaires
5 km/h
Détail »
6.8 km/h
au km 26.6
305 m/h
1h46m26s
-337 m/h
1h23m31s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'21" | 4.2 km/h | 06'14" |
2 | 13'54" | 4.3 km/h | |
3 | 11'31" | 5.2 km/h | 08'54" |
4 | 11'12" | 5.4 km/h | |
5 | 11'08" | 5.4 km/h | |
6 | 11'19" | 5.3 km/h | |
7 | 12'29" | 4.8 km/h | |
8 | 11'39" | 5.2 km/h | |
9 | 11'46" | 5.1 km/h | |
10 | 12'03" | 5 km/h | |
11 | 10'58" | 5.5 km/h | 01'28" |
12 | 11'46" | 5.1 km/h | 18'18" |
13 | 11'04" | 5.4 km/h | |
14 | 11'43" | 5.1 km/h | |
15 | 13'00" | 4.6 km/h | |
16 | 14'07" | 4.3 km/h | 08'26" |
17 | 12'09" | 4.9 km/h | |
18 | 11'31" | 5.2 km/h | |
19 | 13'41" | 4.4 km/h | |
20 | 11'57" | 5 km/h | |
21 | 10'52" | 5.5 km/h | |
22 | 11'09" | 5.4 km/h | |
23 | 17'12" | 3.5 km/h | 80'45" |
24 | 11'56" | 5 km/h | 02'23" |
25 | 11'26" | 5.2 km/h | 04'44" |
26 | 12'40" | 4.7 km/h | 40'43" |
27 | 10'48" | 5.6 km/h | |
28 | 10'50" | 5.5 km/h | |
29 | 10'39" | 5.6 km/h | |
30 | 10'02" | 6 km/h | |
31 | 10'57" | 5.5 km/h | |
32 | 10'31" | 5.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
978 Cal
149 Cal/h
Plus
Affichée 389 fois et téléchargée 15 fois depuis le 07.04.20 15:25
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