laspoujasjeremy le 23.07.2023
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10 km

+953 m
/-953 m
04:44
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Longueur et nombre de points

10.03 km

433 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

952 m

953 m

2668 m

1873 m

2310 m
Date et durée

23 juillet 2023
08:55

23 juillet 2023
15:00

06:04:51

04:44:28

01:20:23
Vitesses et denivelés horaires

2.1 km/h
Détail »

9.5 km/h
au km 0.7

393 m/h
2h23m51s

-445 m/h
2h05m38s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 22'05" | 2.7 km/h | 02'54" |
| 2 | 36'09" | 1.7 km/h | 07'45" |
| 3 | 21'18" | 2.8 km/h | 05'45" |
| 4 | 43'34" | 1.4 km/h | 03'38" |
| 5 | 32'37" | 1.8 km/h | 16'30" |
| 6 | 21'11" | 2.8 km/h | 41'03" |
| 7 | 30'24" | 2 km/h | |
| 8 | 20'45" | 2.9 km/h | |
| 9 | 25'18" | 2.4 km/h | |
| 10 | 30'14" | 2 km/h | 02'48" |
Dépense calorique (estimation)

742 Cal
156 Cal/h
Plus

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KME
22.7 kilomètres effort
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